Thuiswinkelwaarborg logo9.5met 5581 reviews

thuiswinkelkiyohWinnaar shopping awards 2021

Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

Koolhydraatarme Muesli met Quinoa en Honing

Wil jij je gezondheid verbeteren met het eten van minder koolhydraten? Deze muesli past daar perfect bij! Deze muesli bevat namelijk maar 45,4 gram koolhydraten per 100 gram.

Koolhydraatarme Muesli met Quinoa en Honing
Recepten

(voor 1 bakplaat muesli)

Wat heb je nodig?

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 180°C.

Smelt de kokosolie op laag vuur.

Meng ondertussen in een ruime kom de verschillende vlokken, het quinoa- of kokosmeel, het zout en de zaden en pitten.

Roer de honing door de gesmolten kokosolie en schep dit vervolgens door het vlokkenmengsel. Schep alles goed zodat alles goed gemengd is.

Bekleed een bakplaat met bakpapier en verdeel de muesli in een gelijkmatige laag over de bakplaat.

Schuif de bakplaat iets onder het midden in de voorverwarmde oven en bak de muesli 15 minuten, tot hij knapperig en goudbruin is. Schep de muesli elke 5 minuten even om, zodat hij nergens aanbrand en overal gelijk kleurt.

Voeg eventueel stukjes gedroogd fruit of cacaonibs toe.

Koolhydraatarme Muesli met Quinoa en Honing in pot

Smakelijk!

Handtekening Maartje

Laat een reactie achter

Wil je nog iets weten over een recept of blog plaats je bericht dan hieronder.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • Energy bars met amandelpasta, dadels en noten
    18 / Jan / 2022

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Energy bars met amandelpasta, dadels en noten

  • Ovenschotel met spruitjes, kabeljauw, zwarte knoflook en balsamicocreme
    11 / Jan / 2022

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Ovenschotel met spruitjes, kabeljauw, zwarte knoflook en balsamicocreme

  • Pompoen gevuld met venkel, paddenstoelen en gedroogde vijg
    03 / Jan / 2022

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Pompoen gevuld met venkel, paddenstoelen en gedroogde vijg

  • Flespompoen gevuld met abrikoos, ingelegde citroen en pompoenpitten
    13 / Dec / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Flespompoen gevuld met abrikoos, ingelegde citroen en pompoenpitten

  • Stoofpeertjes met Cranberrysaus (optie Slowcooker)
    07 / Dec / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Stoofpeertjes met Cranberrysaus (optie Slowcooker)

  • Pompoen-haverkoek met witte bonenspread en vijg
    30 / Nov / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Pompoen-haverkoek met witte bonenspread en vijg

  • Kruidnoten van bakbananenmeel
    09 / Nov / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Kruidnoten van bakbananenmeel

  • Bloemkoolcouscous met groentes en gedroogde abrikoos
    13 / Oct / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Bloemkoolcouscous met groentes en gedroogde abrikoos

  • Chiapudding met Peer, Gember en Citroen
    11 / Oct / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Chiapudding met Peer, Gember en Citroen

  • Glutenvrije cake met fruit en havermeel
    04 / Oct / 2021

    Mieke Hendriks - 13 / Feb / 2020

    Glutenvrije cake met fruit en havermeel

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
X
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »