Menu
EUR

Hersenen

De beste vitamine voor hersenen: Verbeter je cognitieve vermogen

Je hersenen zijn één van de meest vitale organen in je lichaam. Ze sturen al je lichaamsfuncties aan en spelen een cruciale rol in je cognitieve vermogens, waaronder je geheugen, concentratie en probleemoplossend vermogen. Het is dan ook van groot belang om je hersenen goed te voeden met de benodigde brandstoffen en bouwstoffen. Dit doe je uiteraard door er een gezonde leefstijl op na te houden, echter kun je jouw hersenen als extra ondersteuning ook voeden door vitamines en supplementen in te nemen. Op deze pagina vind je een handig overzicht van de beste vitamine voor hersenen waarmee je jouw cognitieve functies kunt ondersteunen.

15 Producten
Toon:
Vitals Vitamine B Complex Actief 100 capsules
Vitals
Vitamine B Complex Actief 100 capsules
Vitamine B Complex Actief
34,95 32,06
Vitals Vitamine B12 1000 mcg 100 zuigtabletten
Vitals
Vitamine B12 1000 mcg 100 zuigtabletten
Vitamine B12 draagt bij aan concentratievermogen en leerprestaties.
18,95 17,39
Royal Green Vitamine B12 - 60 vegicaps
Royal Green
Vitamine B12 - 60 vegicaps
Ondersteunt het energieniveau en immuunsysteem.
26,95 24,72
Sanacore Methyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten zonder foliumzuur
Sanacore
Methyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten zonder foliumzuur
Nu ook Vitamine B12 3000 mcg zonder foliumzuur. Smelttabletten met kersensmaak. ...
13,37 12,27
Sanacore Methyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Methyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten
Methylcobalamine is een biologisch actieve vorm van B12.
13,36 12,26
Sanacore Methyl 10000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Methyl 10000 Vitamine B12 60 tabletten
Vitamine B12 tabletten met kersensmaak. 10.000 mcg per tablet. ~Verpakt per 60 t...
30,84 28,29
Sanacore Methyl 1000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Methyl 1000 Vitamine B12 60 tabletten
Vitamine B12 tabletten. Verpakt per 60 tabletten
9,99 9,17
Sanacore Foliumzuur 800 180 tabletten
Sanacore
Foliumzuur 800 180 tabletten
Foliumzuur 800. Verpakt per 180 smelttabletten
11,30 10,37
Sanacore Adenosyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten zonder foliumzuur
Sanacore
Adenosyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten zonder foliumzuur
Nu ook Vitamine B12 3000mcg zonder foliumzuur. Neem hierbij een foliumzuur of fo...
15,42 14,15
Sanacore Adenosyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Adenosyl 3000 Vitamine B12 60 tabletten
Adenosyl 3000 Vitamine B12 tabletten met foliumzuur. Verpakt per 60 smelttablett...
14,99 13,75
Sanacore Adenosyl 10000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Adenosyl 10000 Vitamine B12 60 tabletten
Adenosyl 10.000 Vitamine B12 tabletten. Verpakt per 60 smelttabletten met kersen...
34,99 32,10
Sanacore Adenosyl 1000 Vitamine B12 60 tabletten
Sanacore
Adenosyl 1000 Vitamine B12 60 tabletten
Adenosyl 1000 Vitamine B12 tabletten. Verpakt per 60 tabletten met foliumzuur.
12,33 11,31
Sanacore Adenosyl 1000 Vitamine B12 - 60 tabletten zonder foliumzuur
Sanacore
Adenosyl 1000 Vitamine B12 - 60 tabletten zonder foliumzuur
Nu ook Vitamine B12 1000mcg zonder foliumzuur. Neem hierbij een foliumzuur of fo...
13,00 11,93
Sanacore Methyl 1000 Vitamine B12 zonder foliumzuur 60 tabletten
Sanacore
Methyl 1000 Vitamine B12 zonder foliumzuur 60 tabletten
Nu ook Methyl Vitamine B12 1000mcg zonder foliumzuur. Neem hierbij een foliumzuu...
14,00 12,84
beste keus
Puur Mieke Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Puur Mieke
Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Voel jij je futloos overdag, schiet je snel in de stress en raak je van alles ov...
24,95 22,89
Toon 1 - 15 van 15

De belangrijkste vitamine voor hersenen is vitamine B

Eén van de belangrijkste vitamines voor je hersenen is zonder twijfel vitamine B. Vitamine B is een groep wateroplosbare vitamines bestaande uit acht verschillende varianten, welke samen doorgaans vitamine B-complex worden genoemd. Deze groep B-vitamines bestaat uit vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en vitamine B12. Ze vervullen stuk voor stuk specifieke taken in je lichaam, waarbij ze onderling nauw met elkaar samenwerken. Hierin complementeren ze elkaar in hun functies, wat betekent dat ze samenwerken voor optimale resultaten. Zo dragen vitamine B6 en B12 bijvoorbeeld bij aan het verminderen van vermoeidheid, waardoor zij ook wel “energie-vitamines” worden genoemd.

Qua voedingssupplementen is vitamine B-complex dan ook één van de meest aanbevolen supplementen voor je hersenen en cognitieve functies.

Andere belangrijke mineralen en vitamines voor hersenen

Naast het vitamine B-complex zijn er nog andere vitamines en mineralen welke van cruciaal belang zijn voor de gezondheid van je hersenen.

Zink Methionine

Zink methionine is een vorm van zink met een hoge opname in je lichaam en is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in verschillende neurologische processen. Zo is zink betrokken bij de regulatie van neurotransmitters en de signaaloverdracht tussen zenuwcellen. Daarnaast heeft zink methionine antioxidanteigenschappen, wat betekent dat het kan helpen bij het neutraliseren van schadelijke vrije radicalen.

Omega-3

Omega-3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die een aanzienlijke invloed hebben op de functies van je hersenen. Met name de omega-3 vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) spelen een cruciale rol in het bevorderen van een gezonde hersenfunctie. DHA in het bijzonder is overvloedig aanwezig in je hersenen en is onmisbaar voor de structuur en functie van neuronen en synapsen, de communicatieve verbindingen tussen je zenuwcellen.

Vooral voor degenen die moeite hebben om voldoende van deze vetzuren uit voeding te halen, bijvoorbeeld bij het volgen van een vegetarisch of veganistisch dieet, kan het innemen van dergelijke supplementen hersenen extra bouwstoffen en ondersteuning bieden.

Puur Mieke Energie & Balans

Van alle voedingssupplementen voor hersenen is Energie & Balans uit onze eigen Puur Mieke supplementenlijn een uitstekende keuze voor diegene die op zoek is naar de beste vitamine voor hersenen. Dit specifieke supplement hebben we ontworpen met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten, welke gericht zijn op het bevorderen van zowel je fysieke als mentale vitaliteit.

Energie & Balans bevat een zeer krachtige samenstelling van adaptogene kruiden, waaronder Ashwagandha, Rhodiola, Siberische ginseng, Schisandra en Tulsi. Gezamenlijk zorgen deze kruiden voor meer energie, bieden ze de broodnodige ondersteuning voor zowel fysieke als mentale balans en kunnen ze de bescherming van je hersenen tegen oxidatieve stress bevorderen.

Merken
Allergenen Informatie
  • Bekijk meer
Prijs
Min Max
Sluiten
Billink SOFORT
Kies uw taal
Kies uw valuta

Mijn account

Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
0,00
Bestel nog voor 50,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan jouw winkelwagen!