Menu
EUR

Energie

Natuurlijke supplementen en vitamine tegen vermoeidheid

Vermoeidheid en lusteloosheid kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Er zijn verschillende factoren die een rol spelen als veroorzaker van vermoeidheid, waaronder stress, verkeerde voeding of onvoldoende rust. Zo kan een aanpassing in je voedingspatroon vaak al een wereld van verschil maken tegen aanhoudende vermoeidheid, omdat het ervoor kan zorgen dat je lichaam de broodnodige vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Deze micronutriënten zijn immers essentieel voor verschillende biologische processen zoals je energieproductie. Wanneer je het lastig vindt om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen via je voeding, kan het suppleren van vitamine tegen vermoeidheid een extra steuntje in de rug bieden.

57 Producten
Toon:
beste keus
Puur Mieke Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Puur Mieke
Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Voel jij je futloos overdag, schiet je snel in de stress en raak je van alles ov...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Ashwagandha - 575mg - 60 caps
Puur Mieke
Ashwagandha - 575mg - 60 caps
Ashwagandha is een vegetarisch supplement dat doorgaans wordt ingezet voor de ve...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Vitamine D3 en K2 - 2000 IU  en 50mcg - 90 softgels
Puur Mieke
Vitamine D3 en K2 - 2000 IU en 50mcg - 90 softgels
Vitamine K2 en D3 zorgt voor het behoud van sterke tanden, botten en is goed voo...
19,95 18,30
beste keus
Puur Mieke Gember - 420mg - 90 caps
Puur Mieke
Gember - 420mg - 90 caps
Deze capsule bevat 4,2 gram pure gember en ondersteunt het immuunsysteem. Ontdek...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Groene Thee Extract - 460mg - 90 caps
Puur Mieke
Groene Thee Extract - 460mg - 90 caps
Ervaar de voordelen van Groene Thee in een capsule. Een capsule van 460mg groene...
19,95 18,30
beste keus
Puur Mieke IJzer Bisglycinaat - 50mg - 150 tabletten
Puur Mieke
IJzer Bisglycinaat - 50mg - 150 tabletten
IJzer is een mineraal met verschillende belangrijke functies in ons lichaam. Per...
20,95 19,22
beste keus
Puur Mieke Magnesium Citraat - 650mg - 80 capsules
Puur Mieke
Magnesium Citraat - 650mg - 80 capsules
Het vegetarische voedingssupplement Magnesiumcitraat is een mineraal wat betrokk...
15,95 14,63
beste keus
Puur Mieke Chlorella & Spirulina - 250mg - 350 tabletjes
Puur Mieke
Chlorella & Spirulina - 250mg - 350 tabletjes
Een puur supplement met 80% gedroogde Chlorella en 20% Spirulina. Door de unieke...
19,95 18,30
beste keus
Puur Mieke Brandnetel - 500mg - 90 caps
Puur Mieke
Brandnetel - 500mg - 90 caps
De brandnetelplant is rijk aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen, z...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Magnesium Bisglycinaat - 550mg - 90 caps
Puur Mieke
Magnesium Bisglycinaat - 550mg - 90 caps
Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties en functies in ons...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Acerola - Vitamine C - 450mg - 90 caps
Puur Mieke
Acerola - Vitamine C - 450mg - 90 caps
Vitamine C supplement uit een natuurlijke bron; de Acerola kers.
23,95 21,97
beste keus
Puur Mieke Gehydrolyseerd Collageen Poeder met Natuurlijke Vitamine C - 300g
Puur Mieke
Gehydrolyseerd Collageen Poeder met Natuurlijke Vitamine C - 300g
100% grasgevoerd collageen poeder met natuurlijke vitamine C uit Acerola-extract...
22,95 21,06
Vitals Vitamine C + D3 - 60 gummies
Vitals
Vitamine C + D3 - 60 gummies
Ruime dosering vitamine C en D3 in ideale toedieningsvorm voor kinderen dankzij ...
19,95 18,30
Royal Green Magnesium BIO - 60 vegicapsules
Royal Green
Magnesium BIO - 60 vegicapsules
Magnesium, gecombineerd met Vitamine D2 en Ashwagandha in gecertificeerde biolog...
31,95 29,31
Royal Green Immune & Energy - 60 vegicaps  - BIO
Royal Green
Immune & Energy - 60 vegicaps - BIO
Een krachtige combinatie van gecertificeerd biologische echinacea (rode zonnehoe...
35,95 32,98
Arctic Blue Vegan Algenolie met Vitamine D3 - 90 capsules
Arctic Blue
Vegan Algenolie met Vitamine D3 - 90 capsules
Voedingssupplement van algenolie rijk aan omega-3 (DHA), met toegevoegde plantaa...
24,90 22,84
The Health Factory Nano Zink/Koper - (Colloïdale) Nano mineralen
The Health Factory
Nano Zink/Koper - (Colloïdale) Nano mineralen
Een nieuwe generatie zink en koper* Gezuiverd water met 20 mg/l (20ppm) ultrakle...
62,00 56,88
The Health Factory Nano IJzer - (Colloïdale) Nano mineralen
The Health Factory
Nano IJzer - (Colloïdale) Nano mineralen
Een nieuwe generatie ijzer* Gezuiverd water met 25 mg/l (25ppm) ultrakleine deel...
65,00 59,63
The Health Factory Okinawa Zeekoraalmineralen
The Health Factory
Okinawa Zeekoraalmineralen
Gefossileerd Sango koraal uit Okinawa. Verder niets.
64,00 58,72
Mattisson Chlorella Spirulina - 240 tabletten  - BIO
Mattisson
Chlorella Spirulina - 240 tabletten - BIO
Chlorella is een groene eencellige zoet water-alg en Spirulina is een blauwgroen...
18,95 17,39
Mattisson Chlorella Poeder - Chlorella sorokiniana - 125g
Mattisson
Chlorella Poeder - Chlorella sorokiniana - 125g
Poeder van micro-alg Chlorella
18,95 17,39
Mattisson Maca Poeder - BIO
Mattisson
Maca Poeder - BIO
Biologische Maca, ook wel de ‘Ginseng van de Andes’ en ‘Mood food’ genoemd.
5,95 5,46
Mattisson Cacao Poeder - 100g - BIO
Mattisson
Cacao Poeder - 100g - BIO
Biologische Cacao Poeder
4,49 4,12
Terrasana RAW Cacaopoeder 160g - BIO
Terrasana
RAW Cacaopoeder 160g - BIO
Word jij blij van chocola, maar geniet je het liefst zo puur mogelijk? Dan is bi...
5,19 4,76
Toon 1 - 24 van 57

Waarom zijn vitamines tegen vermoeidheid zo belangrijk?

Wanneer je voeding onvoldoende vitaminen en mineralen bevat kan dat leiden tot tekorten. Deze tekorten kunnen zich uiten in tal van symptomen, waaronder fysieke en mentale vermoeidheid, lusteloosheid, prikkelbaarheid en een slechte concentratie. Een aanpassing in je dieet kan natuurlijk al een verschil maken, echter is dit vaak niet voldoende om de tekorten die je inmiddels hebt opgebouwd weer aan te vullen. Ook kan het veranderen van je voedingspatroon soms lastig zijn, met name wanneer je jezelf aan een bepaald dieet moet of wilt houden. Het slikken van extra vitamines voor energie is in dergelijke gevallen aan te raden en soms zelfs noodzakelijk. Supplementen tegen vermoeidheid vullen de tekorten in je lichaam immers snel en effectief aan, waardoor ze ondersteuning bieden bij het herwinnen en handhaven van een gezond energieniveau.

Welke vitamine bij vermoeidheid vaak tekorten vertoont

Een veelvoorkomende oorzaak van aanhoudende vermoeidheid is een tekort aan vitamine D. Deze “zonnevitamine” speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties, waaronder de aanmaak van cellen en weefsels, een goedwerkend immuunsysteem en je gemoedstoestand. Als mens haal je vitamine D hoofdzakelijk uit zonlicht, echter begeven veel mensen zich een aanzienlijk gedeelte van het jaar niet voldoende in zon om de benodigde vitamine D aan te maken. Verblijf je veel binnen of consumeer je geen dierlijke producten, dan is het suppleren van vitamine D3 als energie supplement absoluut geen overbodige luxe.

Wat is de beste vitamine voor meer energie?

Het bepalen van de beste vitamine bij vermoeidheid is erg persoonlijk en hangt sterk af van een aantal factoren. Denk hierbij aan specifieke voedingsbehoeften, de individuele gezondheidstoestand en algehele leefstijl. Welke vitamine tegen vermoeidheid helpt in jouw specifieke geval kunnen we dus niet zeggen, echter zijn er wel een aantal vitamines welke bekend staan om hun rol in het ondersteunen van energieniveaus.

Vooral bekend vanwege de versterkende eigenschappen voor je immuunsysteem, maar ook een belangrijke vitamine voor energie, is vitamine C. Vitamine C helpt bij de opname van ijzer in je lichaam, welke op zijn beurt weer essentieel is voor het transporteren van zuurstof naar je cellen en het handhaven van energieniveaus.

Welke supplementen geven je meer energie?

Met de juiste vitamines vermoeidheid tegengaan is een benadering welke vaak al wordt toegepast, maar hoe krijg je meer energie als je moe bent en vitamines niet voldoende ondersteuning lijken te bieden? In dat geval zijn er ook nog verschillende supplementen verkrijgbaar waarin mineralen of adaptogenen zitten. Ashwagandha bijvoorbeeld, een adaptogeen kruid dat ook wel bekend staat als winterkers en dat al eeuwenlang binnen de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt. Ashwagandha ondersteunt het vermogen van je lichaam om zich aan te passen aan stressvolle omstandigheden, waardoor het kan helpen het stresshormoon cortisol in je lichaam te verlagen. Minder stress, en dus cortisol in je lichaam, brengt doorgaans een verbetering van de slaapkwaliteit met zich mee, waardoor je jezelf overdag een stuk energieker zult voelen.

Merken
  • Bekijk meer
Biologisch/Duurzaam
Allergenen Informatie
  • Bekijk meer
Dieetvoorkeur
  • Bekijk meer
Huidtype
Prijs
Min Max
Sluiten
Billink SOFORT
Kies uw taal
Kies uw valuta
Mijn account
Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
0,00
Bestel nog voor 50,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan jouw winkelwagen!