Menu
EUR

Immuunsysteem

Kan jouw immuunsysteem wel een boost gebruiken? Naast een gezond en gevarieerd dieet, voldoende slaap en beweging kun jij jouw lichaam ondersteunen met de juiste supplementen. Een krachtige combinatie is Vitamine D3 & K2, Vitamine C en Zink.

Ook hebben we verschillende supplementen die ondersteuning bieden bij griep en verkoudheid, denk bijvoorbeeld aan Vlierbes of Curcuma. Met hun ontstekingsremmende eigenschappen* biedt jij jouw lichaam de juiste ondersteuning tijdens de griep of verkoudheid.

Daarnaast hebben we natuurlijk de meer bekende Echinacea Forte in ons assortiment. Deze plant is een bekend begrip in Nederland bij griep en verkoudheid. Want naast de ondersteuning van het immuunsysteem heeft Echinacea ook een verzachtende invloed op de luchtwegen*.

*= Evaluatie gezondheidsclaim is lopende

54 Producten
Toon:
beste keus
Puur Mieke Acerola - Vitamine C - 450mg - 90 caps
Puur Mieke
Acerola - Vitamine C - 450mg - 90 caps
Vitamine C supplement uit een natuurlijke bron; de Acerola kers.
23,95 21,97
beste keus
Puur Mieke Astragalus - 450mg - 90 caps
Puur Mieke
Astragalus - 450mg - 90 caps
Van oudsher wordt Astragalus gebruikt als belangrijke ondersteuner van de functi...
23,95 21,97
beste keus
Puur Mieke Blaas complex - 485mg - 75 caps
Puur Mieke
Blaas complex - 485mg - 75 caps
Een krachtig supplement voor de blaas, weerstand en urinewegen. Dit bijzondere c...
24,95 22,89
Vitals Vitamine B Complex Actief 100 capsules
Vitals
Vitamine B Complex Actief 100 capsules
Vitamine B Complex Actief
34,95 32,06
beste keus
Puur Mieke Canadese Geelwortel - 480mg - 90 caps
Puur Mieke
Canadese Geelwortel - 480mg - 90 caps
De Canadese geelwortel bevat hydrastine en berberine die gunstige effecten kunne...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Chlorella & Spirulina - 250mg - 350 tabletjes
Puur Mieke
Chlorella & Spirulina - 250mg - 350 tabletjes
Een puur supplement met 80% gedroogde Chlorella en 20% Spirulina. Door de unieke...
19,95 18,30
Mattisson Chlorella Poeder - Chlorella sorokiniana - 125g
Mattisson
Chlorella Poeder - Chlorella sorokiniana - 125g
Poeder van micro-alg Chlorella
18,95 17,39
Mattisson Chlorella Spirulina - 240 tabletten  - BIO
Mattisson
Chlorella Spirulina - 240 tabletten - BIO
Chlorella is een groene eencellige zoet water-alg en Spirulina is een blauwgroen...
18,95 17,39
beste keus
Puur Mieke Curcuma - 400mg - 60 caps
Puur Mieke
Curcuma - 400mg - 60 caps
Ervaar de gunstige effecten van dit krachtige antioxidant Curcuma, ook wel Kurku...
23,95 21,97
beste keus
Puur Mieke Ester C - 590mg - 60 caps
Puur Mieke
Ester C - 590mg - 60 caps
Ester C is een efficiënte vorm van vitamine C. Dit is een vorm van vitamine C wa...
24,95 22,89
Vitals Ester-C® 1000 mg 90 tabletten
Vitals
Ester-C® 1000 mg 90 tabletten
Calciumascorbaat met vitamine C metabolieten en bioflavonoïden
34,95 32,06
Vitals Vitamine C poeder (magnesiumascorbaat) 200g
Vitals
Vitamine C poeder (magnesiumascorbaat) 200g
Vitamine C poeder voor de huid, bloedvaten, botten, kraakbeen, tandvlees, tanden...
34,95 32,06
Vitals Vitamine C 1000 - 100 tabl.
Vitals
Vitamine C 1000 - 100 tabl.
Vitals Vitamine C tabletten van 1000 mg per tablet. Inhoud 100 tabletten per pot
19,95 18,30
Vitals Vitamine C + D3 - 60 gummies
Vitals
Vitamine C + D3 - 60 gummies
Ruime dosering vitamine C en D3 in ideale toedieningsvorm voor kinderen dankzij ...
19,95 18,30
beste keus
Puur Mieke Vitamine D3 en K2 - 2000 IU  en 50mcg - 90 softgels
Puur Mieke
Vitamine D3 en K2 - 2000 IU en 50mcg - 90 softgels
Vitamine K2 en D3 zorgt voor het behoud van sterke tanden, botten en is goed voo...
19,95 18,30
Cressana Vitamine D3 & K2 3000 IU - 60 vegicaps
Cressana
Vitamine D3 & K2 3000 IU - 60 vegicaps
Hoog gedoseerde vitamine D3 uit korstmos in een doordachte mix met vitamine K2, ...
29,95 27,48
Cressana Vitamine D3 & K2 1000 IU - 60 vegicaps
Cressana
Vitamine D3 & K2 1000 IU - 60 vegicaps
Hoog gedoseerde vitamine D3 uit korstmos in een doordachte mix met vitamine K2, ...
22,95 21,06
Vitals Vitamine D3 1000 i.e. 100 capsules
Vitals
Vitamine D3 1000 i.e. 100 capsules
Vitals Vitamine D3 1000 i.e. ondersteunt het behoud van sterke botten en tanden
22,95 21,06
Vitals Vitamine D3 3000 i.e. 100 capsules
Vitals
Vitamine D3 3000 i.e. 100 capsules
Extra hoge dosering bij een verhoogde vitamine D-behoefte.
26,95 24,72
beste keus
Puur Mieke Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Puur Mieke
Energie & Balans - 500mg - 60 caps
Voel jij je futloos overdag, schiet je snel in de stress en raak je van alles ov...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Echinacea Forte - 525mg - 90 caps
Puur Mieke
Echinacea Forte - 525mg - 90 caps
Echinacea Forte is een vegetarisch supplement dat zijn oorsprong bij de indianen...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Gember - 420mg - 90 caps
Puur Mieke
Gember - 420mg - 90 caps
Deze capsule bevat 4,2 gram pure gember en ondersteunt het immuunsysteem. Ontdek...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Ginkgo Biloba - 530mg - 60 caps
Puur Mieke
Ginkgo Biloba - 530mg - 60 caps
De Ginkgo Biloba staat bekend als de Japanse Tempelboom en wordt in de Chinese g...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Groene Thee Extract - 460mg - 90 caps
Puur Mieke
Groene Thee Extract - 460mg - 90 caps
Ervaar de voordelen van Groene Thee in een capsule. Een capsule van 460mg groene...
19,95 18,30
Toon 1 - 24 van 54

Je immuunsysteem versterken met supplementen

Je immuunsysteem is een zeer complex verdedigingssysteem, waarbij je cellen, weefsels en organen nauw met elkaar samenwerken om je te beschermen tegen allerlei ziekteverwekkers. Bij het lezen van het woord ‘ziekteverwekkers’ denk je wellicht vooral aan bacteriën, virussen en schimmels, maar ook parasieten of abnormale cellen zoals kankercellen worden hieronder verstaan. Heb je een sterk en goed functionerend immuunsysteem, dan herkent je lichaam deze schadelijke zaken direct, om ze vervolgens zo snel mogelijk uit te schakelen. Het doel hiervan is uiteraard het behoud van een gezond en vitaal lichaam. Maar wat nou als de werking van je immuunsysteem (tijdelijk) te wensen overlaat? Je kunt in zo’n geval verschillende dingen doen en je immuunsysteem versterken met supplementen is er daar één van.

Het gebruik van weerstand tabletten bij een verstoord immuunsysteem

Wanneer je immuunsysteem niet naar behoren functioneert kun je natuurlijk als een bezetene, lukraak allerlei “immuun pillen” gaan slikken. Maar als je niet precies weet waarom je immuunsysteem minder goed werkt, dan is de kans groot dat de weerstand tabletten die je inneemt bij lange na niet het gewenste effect zullen hebben. Om goed te begrijpen hoe je jouw immuunsysteem kunt versterken met supplementen, is het dan ook belangrijk eerst te achterhalen wat de onderliggende oorzaak is van dat verstoorde immuunsysteem.

Zoals we al aangaven is je immuunsysteem een zeer gecompliceerd systeem. De factoren die invloed uitoefenen op je weerstand zijn dan ook zeer uiteenlopend en minstens zo complex. Enkele oorzaken van een verminderde weerstand zijn bijvoorbeeld leeftijd, onderliggende medische aandoeningen zoals diabetes, auto-immuunziekten en genetische afwijkingen, medicijngebruik, een ondermaats dieet, langdurige stress, slaapgebrek, overmatig alcohol- of drugsgebruik, roken, te weinig of juist teveel (ja, dat kan echt) lichamelijke inspanning en ga zo maar door. Veel van bovengenoemde factoren zijn bovendien met elkaar verweven. Tel hier de omgevingsfactoren en genetische aanleg bij op, en je begrijpt hoe ingewikkeld het in elkaar zit. Maak je jezelf echt zorgen over je immuunrespons of vatbaarheid voor infecties, raadpleeg dan altijd een zorgverlener voor een grondige evaluatie en diagnose.

Vitamine C is de bekendste vitamine voor weerstand

Dat vitamine C gemiddeld genomen het meest geassocieerd wordt met het versterken van de weerstand komt natuurlijk niet zomaar uit de lucht vallen. Vitamine C is immers een krachtige antioxidant welke een onmisbare rol speelt bij de ondersteuning van een goed immuunsysteem. Zo stimuleert het de productie van witte bloedcellen en antilichamen, en helpt het bovendien bij de bescherming van je huid en slijmvliezen. Best belangrijk dus, gezien je huid en slijmvliezen de fysieke barrière vormen tegen ziekteverwekkers.

Welke vitamine voor weerstand is daarnaast onmisbaar?

Eerlijk is eerlijk, eigenlijk zijn alle vitaminen onmisbaar bij het behoud van een goed immuunsysteem. Maar welke vitamine je immuunsysteem écht niet kan missen, is vitamine D. De meeste immuunsysteem tabletten bevatten dan ook een flinke dosis van wat ook wel zonnevitamine genoemd wordt. Vitamine D komt in voeding voor in twee verschillende varianten (vitamine D2 en D3) en worden beiden gevormd onder invloed van ultraviolette straling. Nu weet je ook direct waar de bijnaam zonnevitamine vandaan komt. Vitamine D is onmisbaar in de strijd tegen ziekteverwekkers en dus een belangrijke vitamine voor weerstand. Gelukkig is je lichaam zelf ook in staat vitamine D aan te maken onder invloed van zonlicht, echter wordt je huid in bepaalde periodes (denk aan het najaar) veel minder blootgesteld aan direct zonlicht. Met name op dat soort momenten is het verstandig weerstand verhogende supplementen te slikken met daarin een aanzienlijke dosis vitamine D.

De beste weerstand tabletten bevatten niet alleen vitaminen

Wil je jouw weerstand verhogen met supplementen, dan is het zaak om een supplement te nemen dat niet enkel vitaminen maar ook mineralen en eventueel zelfs probiotica bevat. De beste weerstand verhogende supplementen bevatten dan ook vaak een hele reeks bekende mineralen en wellicht wat minder bekende probiotica, naast de waslijst aan vitaminen. Een aantal belangrijke mineralen hierin zijn ijzer, calcium, magnesium, selenium en jodium. Wat betreft de probiotica zit het wat gecompliceerder in elkaar. Dit zijn namelijk zogenoemde “goede bacteriën” die de gezondheid van je spijsverteringsstelsel van binnenuit ondersteunen en je immuunsysteem indirect beïnvloeden.

Is het verstandig om je weerstand te verhogen met vitaminen?

Je weerstand verhogen met vitaminen is dus zeker een optie, echter is het wel belangrijk om op te merken dat supplementen nooit een volledige vervanging kunnen zijn voor een gezond dieet en dito levensstijl. Een gevarieerd dieet dat rijk is aan verse groenten, fruit, volkoren granen, magere eiwitten en gezonde vetten, tezamen met voldoende rust, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement is echter van cruciaal belang voor een sterk en evenwichtig immuunsysteem. Het kan bovendien verstandig zijn advies in te winnen bij een zorgverlener zoals een therapeut, diëtist of voedingsdeskundige, zodat je in samenspraak met hen kunt bepalen wat voor jou de beste weerstand pillen zijn om te suppleren. Op die manier voorkom je mogelijke interacties met eventuele medicijnen die je reeds gebruikt en zorg je ervoor dat je jouw immuunsysteem op een veilige manier kunt versterken.

Merken
  • Bekijk meer
Biologisch/Duurzaam
Allergenen Informatie
  • Bekijk meer
Dieetvoorkeur
  • Bekijk meer
Huidtype
Prijs
Min Max
Sluiten
Billink SOFORT
Kies uw taal
Kies uw valuta

Mijn account

Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
0,00
Bestel nog voor 50,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan jouw winkelwagen!