• Gratis verzending v.a. € 39,- voor NL & BE*
  • Vóór 22:00 besteld, morgen in huis
  • Sparen voor korting
  • 085-3030730

Thuiswinkelwaarborg logo9.5met 5185 reviews

Feest! Nu 8% korting - Code: 8JAAR - Puur Mieke bestaat 8 jaar

thuiswinkelkiyohWinnaar shopping awards 2021

MCT olie

MCT olie kopen? De fijnste MCT oliën haal je bij Puur Mieke

Ben jij een (fanatiek) sporter of heb jij een ketogene leefstijl? Dan is MCT olie ideaal om te gebruiken. Een verhoogd energieniveau, verbeterde sportprestaties en nog veel meer. Doordat MCT olie sneller energie afgeeft wordt het minder snel opgeslagen als vetreserve in het lichaam. Bekijk onze verschillende MCT oliën zoals de speciale MCT keto oliën of de pure C8 olie.

Je kan bij ons zorgeloos en met een gerust hart winkelen. Onze producten zijn namelijk glutenvrij, lactosevrij, vrij van geraffineerde suikers, vrij van slechte e-nummers, gistvrij, GMO-vrij, BPA-vrij, vrij van weekmakers en waar mogelijk biologisch. Zo weet je dat je écht pure MCT oliën koopt. Lees meer over MCT olie.

4 Producten


4 van de 4 producten gezien

Wat is MCT olie?

MCT olie is een olie dat snel populair geworden is als goede vetzuur soort bij onder andere sporters en voor het ketogeen dieet. Dit komt door de bijzondere eigenschap van deze olie. MCT staat voor Medium Chain Triglycerides, in het Nederlands, middellange keten vetzuren en omvat een groep van verzadigde vetzuren. Deze vetzuren worden, in tegenstelling tot andere vetzuren, relatief snel omgezet naar energie door het lichaam.

De bijzondere eigenschap van MCT olie is dat dit type olie de aanwezige vetten niet als vetmassa opslaat in je lichaam. Doordat MCT olie niet wordt opgeslagen als vetmassa leent deze olie zich zeer goed voor het ketogeen dieet.

Triglyceriden worden aangemaakt door de lever. Ze kunnen verschillende functies hebben in het lichaam namelijk:

  • Zorgen voor energie
  • Zorgen voor een beschermende laag rondom kwetsbare organen.
  • En het zorgt ervoor dat je warm blijft (vetlaagje)

Onder de Long Chain Triglycerides (LCT’s) vallen:

  • Arachidinezuur (C20)
  • Stearinezuur (C18)
  • Palmitinezuur (C16)
  • Myristinezuur (C14)

Onder Medium Chain Triglycerides(MCT’s) vallen:

  • Laurinezuur (C12)
  • Caprinezuur (C10)
  • Caprylzuur (C8)
  • Capronzuur (C6)

De meeste MCT oliën bevatten caprinezuur (C10), caprylzuur (C8) of een combinatie van de twee. De verhouding kan verschillen en ligt meestal tussen de 50 tot 80% caprylzuur (C8) en 20 tot 50% caprinezuur (C10).

Laurinezuur (C12) komt het meest voor in de kokosnoot met ongeveer 50%. Hoewel laurinezuur onder de MCT’s valt wordt het soms ook ingedeeld onder de LCT’s. Dit omdat laurinezuur bestaat uit 12 atomen en de andere MCT’s 10 of minder atomen bevatten. Daarnaast wordt laurinezuur ook langzamer opgenomen door het lichaam ter vergelijking met de andere MCT’s.

Waar wordt MCT olie van gemaakt?

De belangrijkste bron van MCT olie zijn kokosnoten. Je kan MCT’s ook terug vinden in palmpitten. Maar de grootste bron van MCT olie zijn kokosnoten. Het vruchtvlees van de kokosnoot wordt koud geperst waardoor je een 100% natuurlijk product krijgt en behoudt. Vervolgens wordt middels een proces dat fractionering heet het caprylzuur (C8) en het caprinezuur(C10) gescheiden van de andere vetzuren.

Wat is het verschil tussen kokosolie en MCT olie?

Hoewel MCT olie, net zoals kokosolie, gewonnen wordt uit kokosnoten zijn het twee hele verschillende producten. Kokosolie bevat namelijk meerdere types van MCT’s en andere vetzuren. MCT’s bevatten tevens 100% MCT’s. Dit maakt het een geconcentreerde bron van MCT. MCT olie bevat alleen specifieke vetzuren en geen andere vetten.

Wat zijn KCT’s, MCT’s en LCT’s?

Korte-keten-vetzuren (Short Chain Fatty Acids), deze vetzuren worden door het lichaam, specifiek gezonde darmbacteriën, zelf aangemaakt.

Middellange-keten-vetzuren (Medium Chain Triglycerides), deze hebben 6, 8, 10 of 12 C-atomen. Kokosolie en MCT olie bevatten de meeste van deze vetzuren.

Langeketen-vetzuren, (Long Chain Triglycerides), de energie uit dit type vetzuren komt pas later vrij na het eten ervan. Meestal is dit pas na 6 tot 8 uur.

Hoe gebruik je MCT olie?

MCT olie wordt veel gebruikt door sporters. Het is een snellere vorm van energie die je tijdens het sporten goed kan gebruiken.

MCT olie en het ketogeen dieet

Bij het ketogeen dieet eet je zo weinig mogelijk koolhydraten met een maximum van 50 gram koolhydraten per dag. Omdat MCT olie geen koolhydraten bevat is het zeer geschikt om te gebruiken in het ketogeen dieet.

MCT olie kan zowel warm als koud gebruikt worden. Wil je het gebruiken voor bij het koken, zoals bakken en braden, dan kan je de olie verhitten tot 170 - 180°C.

Waarom kiezen voor MCT olie bij Puur Mieke?

Met Puur Mieke wil ik iedereen op een eerlijke en betrouwbare manier adviseren in het gebruik van pure producten. Alle producten in de webshop zijn persoonlijk door mij nagekeken en zijn: glutenvrij, lactosevrij, sojavrij, gistvrij, GMO-vrij, BPA-vrij. Ook zijn alle producten vrij van geraffineerde suiker, vrij van slechte e-nummers, waar mogelijk biologisch en vrij van weekmakers.

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen

vergelijk0

X
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »