Menu
EUR

Ogen

Verbeter je ooggezondheid met vitamine voor ogen

Uit onderzoek blijkt dat van al onze zintuigen de meeste mensen het bangst zijn om hun zicht te verliezen. Het is dan ook van groot belang om goed voor je ogen te zorgen, zodat je de gezondheid van je ogen versterkt. Er zijn diverse factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op je zicht. Zo zijn er risicofactoren waarop je weinig tot geen invloed hebt, zoals leeftijd en erfelijkheid, maar er zijn ook risicofactoren waarop je wel degelijk invloed kunt uitoefenen. Denk hierbij aan roken, blootstelling aan uv-stralen, je algehele leefstijl en je dieet.

Welke vitamine ogen het meest beschermen tegen verschillende aandoeningen zoals staar en LMD (leeftijdsgebonden maculaire degeneratie), is vaak afhankelijk van de specifieke aandoening en de onderliggende oorzaken. Zo is een tekort aan bepaalde vitamines van grote invloed op het ontstaan van droge ogen en ernstige oogafwijkingen waarbij je zicht geleidelijk aan achteruitgaat en het moeilijker wordt om details scherp waar te nemen. Het belang van een uitgebalanceerde inname van bepaalde voedingsstoffen mag je dus ook wat betreft je algehele ooggezondheid niet onderschatten. Ontdek daarom welke vitamine voor ogen een cruciale rol spelen bij het behoud van scherp en helder zicht.

16 Producten
Toon:
beste keus
Puur Mieke Collageen Poeder met Hyaluronzuur & Vitamine C - 300g
Puur Mieke
Collageen Poeder met Hyaluronzuur & Vitamine C - 300g
Ontdek Puur Mieke's ultieme schoonheidsboost: 100% grasgevoerd collageen poeder ...
29,95 27,48
beste keus
Puur Mieke Propolis - 440mg - 60 caps
Puur Mieke
Propolis - 440mg - 60 caps
Propolis wordt gemaakt door bijen en komt uit het sap van naaldbladige bomen of ...
24,95 22,89
beste keus
Puur Mieke Groenlipmossel - 525mg - 60 caps
Puur Mieke
Groenlipmossel - 525mg - 60 caps
De groenlipmossel bevat verschillende vitamines, mineralen en zeldzame omega 3-v...
24,95 22,89
Arctic Blue Vegan Algenolie - 60 capsules
Arctic Blue
Vegan Algenolie - 60 capsules
Vegan omega-3 van algen. Kleine capsules, gemakkelijk te slikken.
16,90 15,50
Arctic Blue Pure Algenolie - DHA & EPA - 150ml - Vegan
Arctic Blue
Pure Algenolie - DHA & EPA - 150ml - Vegan
Deze plantaardige omega-3 is een pure algenolie, rijk aan DHA & EPA. Zonder viss...
48,99 44,95
Puur Rineke Visvrije Omega 3 - 60 caps
Puur Rineke
Visvrije Omega 3 - 60 caps
Plantaardige alternatief voor visolie gemaakt uit gekweekte algen.
24,95 22,89
Royal Green DHA Algenolie - 60 vegicaps
Royal Green
DHA Algenolie - 60 vegicaps
Bevat 200 mg DHA per 1 vegetarische capsule zonder nasmaak.
36,95 33,90
The Health Factory Baby Spray - 15 ml (Colloïdale) Nano mineralen
-15%
The Health Factory
Baby Spray - 15 ml (Colloïdale) Nano mineralen
Nano Baby Spray is een volgens unieke methode geproduceerd mineraalwater, bestaa...
17,95 16,47 15,26 14,00
The Health Factory Duo Spray met zink en zilver - 100ml (Colloïdale) Nano mineralen
-15%
The Health Factory
Duo Spray met zink en zilver - 100ml (Colloïdale) Nano mineralen
Een nieuwe generatie zink en zilver* Gezuiverd water met ultrakleine deeltjes pu...
39,95 33,02 33,96 28,07
Amanprana 100% Rode Palmolie - 325ml - BIO
Amanprana
100% Rode Palmolie - 325ml - BIO
Rode palmolie is puur natuur, rijk aan carotenen en 7 soorten vitamine E.
12,95 11,88
Mattisson Bijenpollen Raw Stuifmeelkorrels - 300g - BIO
Mattisson
Bijenpollen Raw Stuifmeelkorrels - 300g - BIO
Pure biologische bijenpollen zonder toevoegingen
17,95 16,47
Earth Line Vitamine E Oogcontour
Earth Line
Vitamine E Oogcontour
Deze creme / gel met vitamine E is speciaal ontwikkeld om de kwetsbare zone rond...
21,95 18,14
beste keus
Puur Mieke NAC - 625mg - 80 caps
Puur Mieke
NAC - 625mg - 80 caps
NAC is een goed opneembare vorm van cysteïne en is een voorloperstof van het kra...
24,95 22,89
Karin Hogenboom Heel Je Ogen, heel je leven
Karin Hogenboom
Heel Je Ogen, heel je leven
Dit boek beschrijft de 4 Stappen naar optimale ooggezondheid. Geen quick fix, we...
30,00 27,52
Beste keuze
Vitals Ultra Pure EPA/DHA 1000mg - 60 softgels
Vitals
Ultra Pure EPA/DHA 1000mg - 60 softgels
Buitengewoon zuivere visolie, in de best opneembare triglyceridenvorm. Een optim...
34,95 32,06
Royal Green Zink Complex - 60 vcaps - BIO
Royal Green
Zink Complex - 60 vcaps - BIO
Ondersteun je weerstand met dit biologisch complex van Zink uit guave en Vitamin...
26,95 24,72
Toon 1 - 16 van 16

Welke oog vitamine is onmisbaar tegen nachtblindheid?

Kreeg jij als kind ook van je ouders te horen dat het eten van worteltjes goed zou zijn voor je ogen? Dikke kans van wel. En hoewel je ouders waarschijnlijk niet eens precies wisten hoe dit precies zat, zit er wel degelijk een kern van waarheid in. Dit heeft alles te maken met de stof bètacaroteen, de kleurstof die wortels hun oranje kleur geeft. In je lichaam wordt bètacaroteen omgezet in vitamine A, een essentiële voedingsstof die specifiek je netvlies ten goede komt. Je netvlies heeft vitamine A namelijk nodig om het licht door te kunnen sturen naar je hersenen. Een halve wortel per dag is in principe al voldoende om de lichtgevoelige cellen in je ogen te voorzien van voldoende vitamine A. Uiteraard zijn er ook andere groenten en fruitsoorten met hoge concentraties bètacaroteen, zoals onder andere andijvie, spinazie, koolsoorten en oranje of gele vruchten.

Nachtblindheid kan diverse oorzaken hebben, waaronder een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Eén van de belangrijkste voedingsstoffen die je nodig hebt voor een goed nachtzicht is vitamine A. Vitamine A komt van nature enkel voor in dierlijke producten zoals zuivel, vlees, vis en eierdooiers. Wanneer je een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, kan het innemen van oog supplementen met daarin retinol of bètacaroteen (de voorlopers van vitamine A) helpen om te voorzien in voldoende vitamine A. Houd er overigens wel rekening mee dat teveel vitamine A juist schadelijk kan zijn voor de lichtgevoelige cellen in je ogen. Alles draait dus om het vinden van de juiste balans.

Wat is de beste vitamine voor ogen als het gaat om scherp zicht?

Omega 3 is overvloedig aanwezig in vette vis zoals makreel en zalm, en vormt een waardevolle bondgenoot in de strijd voor een scherp zicht. Het speelt een cruciale rol bij het behoud van een goede ooggezondheid en een gebrek eraan wordt onder andere in verband gebracht met het ‘droge ogensyndroom’, waarbij je ogen niet voldoende traanvocht aanmaken. Ook speelt omega 3 een essentiële rol bij de visuele ontwikkeling van kinderen. Wanneer je niet graag vis eet, dan zijn omega 3 capsules aan te raden als vitamine voor droge ogen en ter bevordering van scherp zicht.

Multivitamine voor de ogen

Het is belangrijk je te beseffen dat er geen “wonder” vitamine voor de ogen bestaat. Op de vraag “Welke vitamine is goed voor je ogen?” is dan ook geen eenduidig antwoord te geven. Het behoud van een goede ooggezondheid draait immers om een evenwichtige combinatie van vitamines en voedingsstoffen. Kijk in je zoektocht naar pillen voor betere ogen dus vooral naar multivitaminen die de bouwstoffen bevatten die je via je dieet niet voldoende binnenkrijgt. Dergelijke supplementen zijn ontworpen om eventuele tekorten aan essentiële voedingsstoffen aan te vullen en zo je algehele gezondheid, en dus ook die van je ogen, te ondersteunen.

Merken
  • Bekijk meer
Biologisch/Duurzaam
Allergenen Informatie
  • Bekijk meer
Dieetvoorkeur
  • Bekijk meer
Huidtype
Prijs
Min Max
Sluiten
Billink SOFORT
Kies uw taal
Kies uw valuta

Mijn account

Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
0,00
Bestel nog voor 50,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan jouw winkelwagen!