Menu
EUR

Energie

Natuurlijke supplementen en vitamine tegen vermoeidheid

Vermoeidheid en lusteloosheid kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Er zijn verschillende factoren die een rol spelen als veroorzaker van vermoeidheid, waaronder stress, verkeerde voeding of onvoldoende rust. Zo kan een aanpassing in je voedingspatroon vaak al een wereld van verschil maken tegen aanhoudende vermoeidheid, omdat het ervoor kan zorgen dat je lichaam de broodnodige vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Deze micronutriënten zijn immers essentieel voor verschillende biologische processen zoals je energieproductie. Wanneer je het lastig vindt om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen via je voeding, kan het suppleren van vitamine tegen vermoeidheid een extra steuntje in de rug bieden.

57 Producten
Toon:
Toon 25 - 48 van 57
Mattisson Absolute AlkaGreens  Supersmoothie Poeder - 300g
Mattisson
Absolute AlkaGreens Supersmoothie Poeder - 300g
Rijke basis voor een Supersmoothie
27,95 25,64
Mattisson Absolute AlkaGreens Probiotic Poeder - 300g
Mattisson
Absolute AlkaGreens Probiotic Poeder - 300g
Vervanger van de AlkaGreens Poeder - High ORAC 300g.
29,95 27,48
Mattisson Maca Latte Cacao Ceylon Kaneel - 160g - BIO
Mattisson
Maca Latte Cacao Ceylon Kaneel - 160g - BIO
Maca en Cacao zijn de basis van deze Latte. De blend is verrijkt met Ceylon Kane...
8,95 8,21
Mattisson Mushroom Latte  Reishi Cordyceps - 160g - BIO
Mattisson
Mushroom Latte Reishi Cordyceps - 160g - BIO
Deze Latte bevat de medicinale en energie verhogende paddenstoelen Reishi en Cor...
12,95 11,88
G'nger Gembersap - BIO
G'nger
Gembersap - BIO
Puur gembersap. 100% natuurlijk, biologisch en zonder toegevoegde suikers.
9,95 9,13
SelNature Himalayazout nachtlamp voor stopcontact - Cilinder
SelNature
Himalayazout nachtlamp voor stopcontact - Cilinder
Bijzonder sfeervol nachtlampje van het Himalaya kristalzout. Uniek geschenk voor...
20,99 17,35
SelNature Himalaya zoutlamp - Natuurvorm
SelNature
Himalaya zoutlamp - Natuurvorm
Deze bijzondere zoutlampen op een voet geven een mooi zacht licht af en zorgen v...
21,95 18,14
SelNature Himalayazout theelichthouder 500-800g
SelNature
Himalayazout theelichthouder 500-800g
Deze sfeervolle Himalayazout theelichthouder geeft een mooi, zacht licht en zorg...
5,95 4,92
SelNature Himalayazout theelichthouder - Set van 3
SelNature
Himalayazout theelichthouder - Set van 3
Deze sfeervolle Himalayazout theelichthouders geven een mooi, zacht licht en zor...
16,95 14,01
SelNature Himalayazout nachtlamp voor stopcontact - Rotsje
SelNature
Himalayazout nachtlamp voor stopcontact - Rotsje
Bijzonder sfeervol nachtlampje van het Himalaya kristalzout. Uniek geschenk voor...
19,99 16,52
SelNature Himalaya zoutlamp levensboom silhouet - 5kg
SelNature
Himalaya zoutlamp levensboom silhouet - 5kg
Deze bijzondere zoutlamp op een houten voet met een silhouet van de levensboom ...
49,95 41,28
SelNature Himalaya zoutlamp wit - Natuurvorm
SelNature
Himalaya zoutlamp wit - Natuurvorm
Deze bijzondere witte zoutlampen op een voet geven een mooi zacht licht af en zo...
24,95 20,62
SelNature Himalaya zoutlamp grijs - Natuurvorm
SelNature
Himalaya zoutlamp grijs - Natuurvorm
Deze bijzondere grijze zoutlampen op een voet geven een mooi zacht licht af en z...
23,95 19,79
The Health Factory Nano Magnesium - (Colloïdale) Nano mineralen
The Health Factory
Nano Magnesium - (Colloïdale) Nano mineralen
Een nieuwe generatie magnesium* Gezuiverd water met 70mg/l (70ppm) ultrakleine d...
68,00 62,39
Zechsal Magnesium Badkristallen Navulling - 2kg
Zechsal
Magnesium Badkristallen Navulling - 2kg
Pure magnesium voor natuurlijke ontspanning, soepele spieren en gewrichten. Zorg...
17,95 14,83
Zechsal Magnesium Gel - 125ml
Zechsal
Magnesium Gel - 125ml
Het magnesium in Zechsal wordt via de huid maximaal opgenomen door het lichaam. ...
13,95 11,53
Zechsal Magnesium Olie - 500ml
Zechsal
Magnesium Olie - 500ml
Pure magnesiumolie, in navul flacon. Het beste product om snel en effectief magn...
29,95 24,75
Zechsal Magnesium Badkristallen Voetenbad - 750g
Zechsal
Magnesium Badkristallen Voetenbad - 750g
Het magnesium in Zechsal wordt via de huid maximaal opgenomen door het lichaam. ...
11,95 9,88
Zechsal Magnesium Olie - 100ml
Zechsal
Magnesium Olie - 100ml
Zechsal Pure Magnesium Olie. Voor een snelle opname via de huid. Deze Pure Magne...
12,95 10,70
Zechsal Magnesium Badkristallen Dobberbad - 2kg
Zechsal
Magnesium Badkristallen Dobberbad - 2kg
Het magnesium in Zechsal wordt via de huid maximaal opgenomen door het lichaam. ...
22,95 18,97
Zechsal Magnesium Bodycreme - 125ml
Zechsal
Magnesium Bodycreme - 125ml
Zechsal bodycream combineert de heilzame werking van puur magnesium met de verzo...
14,95 12,36
The Health Factory Relax magnesium spray - 50 ml
The Health Factory
Relax magnesium spray - 50 ml
Een nieuwe generatie magnesium* Gezuiverd water met 70mg/l (70ppm) ultrakleine d...
25,95 23,81
Zechsal Magnesium Badkristallen Navulling - 4kg
Zechsal
Magnesium Badkristallen Navulling - 4kg
Pure magnesium voor natuurlijke ontspanning, soepele spieren en gewrichten. Zorg...
29,95 24,75
Zechsal Magnesium Drops 30ml
Zechsal
Magnesium Drops 30ml
Deze unieke Magnesium Drops 30ml van Zechsal is een vloeibare vorm van magnesium...
13,75 12,61
Toon 25 - 48 van 57

Waarom zijn vitamines tegen vermoeidheid zo belangrijk?

Wanneer je voeding onvoldoende vitaminen en mineralen bevat kan dat leiden tot tekorten. Deze tekorten kunnen zich uiten in tal van symptomen, waaronder fysieke en mentale vermoeidheid, lusteloosheid, prikkelbaarheid en een slechte concentratie. Een aanpassing in je dieet kan natuurlijk al een verschil maken, echter is dit vaak niet voldoende om de tekorten die je inmiddels hebt opgebouwd weer aan te vullen. Ook kan het veranderen van je voedingspatroon soms lastig zijn, met name wanneer je jezelf aan een bepaald dieet moet of wilt houden. Het slikken van extra vitamines voor energie is in dergelijke gevallen aan te raden en soms zelfs noodzakelijk. Supplementen tegen vermoeidheid vullen de tekorten in je lichaam immers snel en effectief aan, waardoor ze ondersteuning bieden bij het herwinnen en handhaven van een gezond energieniveau.

Welke vitamine bij vermoeidheid vaak tekorten vertoont

Een veelvoorkomende oorzaak van aanhoudende vermoeidheid is een tekort aan vitamine D. Deze “zonnevitamine” speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties, waaronder de aanmaak van cellen en weefsels, een goedwerkend immuunsysteem en je gemoedstoestand. Als mens haal je vitamine D hoofdzakelijk uit zonlicht, echter begeven veel mensen zich een aanzienlijk gedeelte van het jaar niet voldoende in zon om de benodigde vitamine D aan te maken. Verblijf je veel binnen of consumeer je geen dierlijke producten, dan is het suppleren van vitamine D3 als energie supplement absoluut geen overbodige luxe.

Wat is de beste vitamine voor meer energie?

Het bepalen van de beste vitamine bij vermoeidheid is erg persoonlijk en hangt sterk af van een aantal factoren. Denk hierbij aan specifieke voedingsbehoeften, de individuele gezondheidstoestand en algehele leefstijl. Welke vitamine tegen vermoeidheid helpt in jouw specifieke geval kunnen we dus niet zeggen, echter zijn er wel een aantal vitamines welke bekend staan om hun rol in het ondersteunen van energieniveaus.

Vooral bekend vanwege de versterkende eigenschappen voor je immuunsysteem, maar ook een belangrijke vitamine voor energie, is vitamine C. Vitamine C helpt bij de opname van ijzer in je lichaam, welke op zijn beurt weer essentieel is voor het transporteren van zuurstof naar je cellen en het handhaven van energieniveaus.

Welke supplementen geven je meer energie?

Met de juiste vitamines vermoeidheid tegengaan is een benadering welke vaak al wordt toegepast, maar hoe krijg je meer energie als je moe bent en vitamines niet voldoende ondersteuning lijken te bieden? In dat geval zijn er ook nog verschillende supplementen verkrijgbaar waarin mineralen of adaptogenen zitten. Ashwagandha bijvoorbeeld, een adaptogeen kruid dat ook wel bekend staat als winterkers en dat al eeuwenlang binnen de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt. Ashwagandha ondersteunt het vermogen van je lichaam om zich aan te passen aan stressvolle omstandigheden, waardoor het kan helpen het stresshormoon cortisol in je lichaam te verlagen. Minder stress, en dus cortisol in je lichaam, brengt doorgaans een verbetering van de slaapkwaliteit met zich mee, waardoor je jezelf overdag een stuk energieker zult voelen.

Merken
  • Bekijk meer
Biologisch/Duurzaam
Allergenen Informatie
  • Bekijk meer
Dieetvoorkeur
  • Bekijk meer
Huidtype
Prijs
Min Max
Sluiten
Billink SOFORT
Kies uw taal
Kies uw valuta
Mijn account
Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
0,00
Bestel nog voor 50,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan jouw winkelwagen!