Nu 10% korting op het gehele assortiment met de code BIO2023

thuiswinkelkiyohWinnaar Shopping Awards 2022

Mieke Hendriks - 06-08-2019

Tuinbonen met tahin en peterselie

Bijgerecht voor 2 personen of mezze voor 4 personen

Tuinbonen met tahin en peterselie
Recepten

Dit lekkere gerechtje past perfect bij een Mezze! Een Mezze zijn allemaal kleine gerechtjes uit de Mediteraanse keuken, vergelijkbaar met de Spaanse tapas.

De mediteraanse smaak in dit gerecht komt van de Tahin. Dit is een pasta gemaakt van sesamzaad. Deze pasta wordt ook vaak gebruikt om zelf hummus te maken.

Wat heb je nodig:

  • 400 g tuinbonen (vers gedopt of uit de diepvries)
  • 4 tl tahin
  • zout
  • olijfolie
  • 10 g verse peterselie

Bereiding:

Dubbeldop de tuinbonen (dit is een klusje, maar de heerlijke smaak die je ervoor terugkrijgt is de moeite zeker waard!). Kook de tuinbonen in weinig water in 5 minuten gaar.

Giet de tuinbonen af en meng ze met de tahin, zout naar smaak en een scheutje olijfolie. Hak de peterselie fijn en strooi hem over de tuinbonen.

Serveer de tuinbonen op kamertemperatuur.

Tuinbonen met tahin en peterselie op bord

Smakelijk!

Handtekening Maartje

Laat een reactie achter

Wil je nog iets weten over een recept of blog plaats je bericht dan hieronder.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • Zoete aardappelsalade met gemarineerde kippendij
    01-09-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Zoete aardappelsalade met gemarineerde kippendij

  • Havermout met citroen, maanzaad en Johannesbroodsiroop
    15-08-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Havermout met citroen, maanzaad en Johannesbroodsiroop

  • Groene Smoothiebowl
    13-06-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Groene Smoothiebowl

  • Asperge Ovenschotel met Ras el Hanout
    30-05-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Asperge Ovenschotel met Ras el Hanout

  • Paasbrood met Rozijnen en Abrikozen
    03-04-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Paasbrood met Rozijnen en Abrikozen

  • Aubergine Rolletjes met Shiitake en Coconut Aminos
    20-03-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Aubergine Rolletjes met Shiitake en Coconut Aminos

  • Courgettespread met kruidige olijfolie
    06-03-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Courgettespread met kruidige olijfolie

  • Haver-Kokos repen met Collageen
    24-01-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Haver-Kokos repen met Collageen

  • Pastinaak met Sinaasappel, Dadel en Tahin
    17-01-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Pastinaak met Sinaasappel, Dadel en Tahin

  • Glutenvrije Crackers met pitten en zaden
    09-01-2023

    Mieke Hendriks - 06-08-2019

    Glutenvrije Crackers met pitten en zaden

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
  • ✓ Spaar automatisch voor korting en extra's
  • ✓ Krijg een cadeautje op je verjaardag
  • ✓ Bekijk en volg je bestellingen
  • ✓ Voeg favoriete producten toe aan je verlanglijst
X
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »