thuiswinkelkiyohWinnaar Shopping Awards 2022

Mieke - 01-12-2022

Wat werkt beter, collageen poeder of tabletten?

Wat werkt beter, collageen poeder of tabletten?
Blog

Wat werkt beter, collageen poeder of tabletten?

Zoals je wellicht gemerkt hebt is er inmiddels al heel wat uitgebreide informatie over collageen poeder op onze website te vinden, echter is een onderwerp dat nog niet aan bod is gekomen wat we wel belangrijk vinden om te bespreken. Want wat werkt er nu eigenlijk beter, collageen poeder of tabletten?

Collageen poeder of tabletten kopen bij Puur Mieke

Voordat we antwoord geven op de vraag in de titel van dit artikel willen we eerst iets ophelderen. Gezien we bij Puur Mieke enkel collageen poeder en collageen capsules aanbieden (en dus geen collageen in de vorm van tabletten of pillen) richten we ons in dit artikel dan ook hoofdzakelijk op de verschillen tussen collageen capsules en collageen poeder. De reden hiervoor is onder andere dat collageen tabletten of pillen doorgaans een stuk meer ingrediënten bevatten in vergelijking met capsules, laat staan in vergelijking met puur collageen poeder. Je kunt dan denken aan smaakstoffen, zoetstoffen, kleurstoffen en tabletteerhulpstoffen zoals bindmiddelen en glijmiddelen. Dergelijke toevoegingen vergroten onder andere de kans op irritatie van het maag-darmkanaal, kunnen zorgen voor een langzamere opname en inconsistentie in het afbraakproces. Deze drie zaken samen verminderen de effectiviteit van het collageen supplement en vergroten de kans op overgevoeligheid en allergieën voor één of meerdere aanwezige hulpstoffen. Met puur collageen poeder en capsules zijn dergelijke risico’s vele malen minder.

Wat is nou eigenlijk het verschil tussen collageen pillen of poeder?

Wanneer je wilt weten of je beter collageen poeder of capsules kunt aanschaffen, dan is het allereerst handig om de voornaamste verschillen tussenbeide te kennen. Deze verschillen kunnen we het beste weergeven door je een opsomming te geven van de voor- en nadelen per product.

Voordelen van collageen capsules

  • Eenvoudige vaste dosering
  • Gemakkelijk om mee nemen
  • Geur- en smaakloos

Nadelen van collageen capsules

  • Tragere opname in het lichaam
  • Vaste dosering die je niet of lastig kunt aanpassen
  • Doorslikken van capsules kan voor sommige mensen als vervelend worden ervaren
  • Duurder in verhouding tot collageen poeder
  • Capsules worden vaak gemaakt van dierlijke gelatine of hydroxypropyl-methylcellulose (E464)

Voordelen van collageen poeder

  • Eenvoudige dosering met meegeleverd maatschepje of d.m.v. sachets
  • Snellere opname in het lichaam
  • Gehydrolyseerd collageen poeder lost op in zowel warme als koude dranken
  • Gehydrolyseerd collageen poeder geleerd niet en werkt dus niet als verdikkingsmiddel
  • Op vele verschillende manieren te verwerken (onder andere in je thee, koffie, smoothies, bouillon, soep, yoghurt, etc.)

Nadelen van collageen poeder

  • De geur- en smaak van collageen poeder is bij sommige merken wat overheersend. Ons eigen collageen van Puur Mieke is echter neutraal van geur en smaak.

Collageen poeder wordt beter en sneller opgenomen dan collageen capsules

Nu je de voornaamste verschillen kent zullen we eens wat dieper ingaan op de opnamesnelheid van collageen in het lichaam. Zoals je hebt kunnen lezen is je lichaam in staat om gehydrolyseerd collageen in poedervorm eenvoudiger en dus sneller op te nemen in het bloed. Gehydrolyseerd collageen zijn de reeds afgebroken aminozuren, ook wel collageen peptiden genoemd, en zijn op hun beurt weer de bouwstoffen van eiwitten. Door het innemen van collageen poeder krijg je een grotere hoeveelheid van deze aminozuren binnen dan bij een collageen capsule het geval is. Dit is op zich niet zo verwonderlijk, gezien de capsule eerst door je maagsappen moet worden afgebroken, alvorens de collageen peptiden vrijkomen en in je darmen en daarna pas je bloedbaan kunnen geraken. Bovendien los je collageen poeder natuurlijk ook al op in een vloeistof voordat je het inneemt, terwijl het poeder in collageen capsules pas zal oplossen in je maag. In feite heeft collageen poeder dus niet één maar zelfs twee stappen voorsprong op collageen capsules.

Tip van Mieke:

Je kunt natuurlijk ook collageen in poedervorm kopen en daarnaast lege capsules aanschaffen die je zelf vult. Op die manier kun je zelf bepalen of je het collageen poeder oplost in een drankje of dat je het inneemt in capsulevorm, bijvoorbeeld wanneer je op vakantie of onderweg bent.

Collageen poeder bij Puur Mieke

Bij Puur Mieke vind je diverse soorten collageen supplementen. Denk hierbij aan:

Laat een reactie achter

Wil je nog iets weten over een recept of blog plaats je bericht dan hieronder.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • Zeg Vaarwel tegen Sojasaus: De Voordelen van Koken met Coconut Aminos
    24-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Zeg Vaarwel tegen Sojasaus: De Voordelen van Koken met Coconut Aminos

  • Wanneer en hoe kun je collageen innemen?
    11-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Wanneer en hoe kun je collageen innemen?

  • Wat is een goede olijfolie?
    08-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Wat is een goede olijfolie?

  • De veelzijdige voordelen van Jojoba Olie: 14 tips en toepassingen
    07-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    De veelzijdige voordelen van Jojoba Olie: 14 tips en toepassingen

  • Chemische VS Natuurlijke Menstruatieproducten
    06-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Chemische VS Natuurlijke Menstruatieproducten

  • Waar zit collageen in en welke voeding stimuleert de natuurlijke aanmaak ervan?
    05-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Waar zit collageen in en welke voeding stimuleert de natuurlijke aanmaak ervan?

  • Win een jaarvoorraad Collageen met Hyaluronzuur t.w.v. €359,40
    02-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Win een jaarvoorraad Collageen met Hyaluronzuur t.w.v. €359,40

  • 5 tips om beter te slapen
    02-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    5 tips om beter te slapen

  • Bulkdrinken of kleine slokjes? Alles over water drinken en hoeveel water drinken per dag
    01-05-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Bulkdrinken of kleine slokjes? Alles over water drinken en hoeveel water drinken per dag

  • Een gezond lichaam start bij een gezonde mond
    26-04-2023

    Mieke - 01-12-2022

    Een gezond lichaam start bij een gezonde mond

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
  • ✓ Spaar automatisch voor korting en extra's
  • ✓ Krijg een cadeautje op je verjaardag
  • ✓ Bekijk en volg je bestellingen
  • ✓ Voeg favoriete producten toe aan je verlanglijst
X
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »