Alles wat je wil weten over de menstruatiecup

Alles wat je wil weten over de menstruatiecup

Graag neem ik je in deze blog mee in de wereld van de menstruatiecup en leg ik je uitgebreid uit wat een cup nu precies is, waarom je hem zou gebruiken en ontkracht ik de vooroordelen die ik vaak om mij heen hoor.

Menstruatiecups bestaan al sinds de jaren ’30, maar zijn sinds een jaar of 10 langzaam aan populair aan het worden. Het blijkt dat nog veel vrouwen het lastig vinden om hun routine van tampons en maandverband opzij te zetten voor de veel gemakkelijkere en hygiënische menstruatiecup.

 

Zelf ben ik jaren geleden al overgestapt op een menstruatiecup en ik wil echt niets anders meer. Het is zo gemakkelijk in gebruik en biedt zoveel meer comfort. Natuurlijk is het in het begin wennen, zelfs het idee alleen al, maar het is absoluut de moeite waard.

 

Wat is een menstruatiecup?

 

Menstruatiecup

 

In het kort: een menstruatiecup is een cupje in de vorm van een eierdopje dat je, net als een tampon, inbrengt als je ongesteld bent. Je vouwt de cup dubbel en brengt hem in, waarna het zich vanzelf uitvouwt en een vacuüm creëert. Het grote verschil is dat een tampon menstruatiebloed absorbeert en dat een menstruatiecup het bloed opvangt. Als de cup vol is, kan je hem eenvoudig legen en hergebruiken. Een goede cup gaat jaren mee!

 

Waarom zou je een menstruatiecup gebruiken?

  • Een menstruatiecup is veel goedkoper dan maandverband of tampons. Als je overstapt van maandverband of tampons dan heb je een menstruatiecup in een half jaar terugverdiend en daarna gaat hij nog jaren mee.

 

  • Een menstruatiecup kan je tot 12 uur achter elkaar dragen. Een cup vangt maar liefst 2 tot 3 keer zoveel bloed op als een tampon. Bij een gemiddelde menstruatie kan je een cup 12 uur aaneengesloten dragen zonder te legen. Een cup vangt maar liefst 30 ml op, ongeveer 1/3 van een normale menstruatie. De cup blijft comfortabel dragen een geeft geen geurtjes af.

 

  • Menstruatiecups geven een veel beter comfort. Dit is dan ook de meest genoemde reden waarom een cup zo fijn is: je kan sporten, naar de sauna, zwemmen, fietsen, urenlang dansen, helemaal zonder zorgen.

 

  • Een menstruatiecup is duurzaam en veel beter voor het milieu. Weet je dat een vrouw in haar leven maar liefst 10.000 wegwerpartikelen. Ja dat is héél veel. Kan je je voorstellen hoeveel kg afval je bespaart met een menstruatiecup?

 

  • Menstruatiecups tasten je slijmvlies niet aan. Een cup absorbeert niet maar vangt alleen maar op. Als je een tampondrager bent, dan weet je hoe vervelend het is om een tampon in of uit te doen in je eerste en je laatste dag van je menstruatie. Je vloeit dan nauwelijks maar zo’n tampon blijft maar absorberen, waardoor je slijmvlies beschadigt raakt.

 

  • Een goede menstruatiecup bevat geen giftige stoffen. Inmiddels weet je vast wel dat de meeste merken maandverband en tampons flink wat giftige stoffen bevat. Een goede menstruatiecup is gemaakt van medisch siliconen, is ongekleurd, en bevat gegarandeerd geen BPA, ftalaten of andere schadelijke stoffen.

 

  • Je bent minder gevoelig voor bacteriële en schimmelinfecties. Ook superfijn natuurlijk! De cup is zelf gifvrij, tast je slijmvlies niet aan en geeft dus geen irritaties aan de vagina. Ook de kans op het toxic shock syndrome is aanzienlijk kleiner. Heb je de pech dat je gevoelig bent voor infecties dan is een cup zeker de moeite waard om uit te proberen.

 

Menstruatiecup

 

En dan nu alle redenen om het niet te doen

Voor alle twijfelaars onder jullie: ik denk dat we elke reden wel voorbij hebben zien komen de afgelopen tijd om niet over te stappen ondanks alle voordelen. Ik deel graag een klein stukje eigen ervaring met je om je over de schroom heen te helpen. Hoe verloopt nu een dag met de menstruatiecup?

 

1. 'Gedoe en ongemakkelijk' 

 

’s Ochtends als je thuis bent breng je de cup in. Heb je een gemiddelde menstruatie dan leeg je hem pas als je weer thuis bent. Je verwijdert de cup eenvoudig boven het toilet, gooit hem leeg en plaatst hem terug. En nee, je hoeft hem niet elke keer schoon te maken. ’s Avonds voor het slapen gaan, spoel je hem af onder de kraan en breng je hem weer in. Na de nacht kan je de cup eventueel ook weer afspoelen en terugplaatsen, bijvoorbeeld onder de douche. Tweemaal per dag afspoelen is echt meer dan voldoende.

 

Aan het einde van je menstruatieperiode kan je de cup wassen met een pH neutrale zeep. Sommige vrouwen steriliseren een cup, bijvoorbeeld door de cup in een bakje water twee minuten in de magnetron te zetten of in een pannetje uit te koken. Overigens is dit niet persé nodig. 
Wat ik persoonlijk altijd fijn vindt om mijn cup, dagelijks na het afspoelen, nog eens extra schoon te maken met een paar spraytjes Nano Zilverspray. Deze is ook nog eens handig na te vullen.
De cup is dan direct gedesinfecteerd.

 

2. 'Straks raakt hij kwijt of krijg ik hem niet uit'

 

De cup kwijtraken of niet uit kunnen doen? Kwijtraken is onmogelijk. Je plaatst de cup in je schede, ongeveer een vingerkootje diep. Je voelt eigenlijk meteen of hij op de goede plek zit en zich goed uitvouwt. Verwijderen doe je niet door aan het steeltje te trekken, want er staat een vacuüm op. Je drukt zacht de onderkant van de cup in waardoor het vacuüm verbreekt en daarna schuif je zo de cup naar buiten.

 

3. 'Een menstruatiecup past nooit'

 

Er is niets aan je lichaam meer flexibel dan je vagina. Vrouwen krijgen kinderen. Als je een goede, flexibele cup kiest, dan voel je er helemaal niets van. Ben je net begonnen met menstrueren, dan is een tienermaat aan te bevelen, die heeft de doorsnee van een grote tampon. Maar echt, bij elke vrouw past een menstruatiecup en met de juiste maat voel je er niets van.

 

Waarom de Menstruatiecup van DivaCup?

 

Menstruatiecup

 

Er komen steeds meer artikelen over welke schadelijke stoffen er in maandverband en tampons zitten. Daar schrok ik eerlijk gezegd behoorlijk van. Dan vraag je je toch af hoe het met de cups zit. Menstruatiecups worden steeds populairder en daarmee komen er ook steeds meer merken op de markt dus welke moet je dan kopen? Enkele jaren terug begon ik nog met een gekleurde variant, maar dat zou ik nu niet meer doen. Je ziet er toch niets van en uiteindelijk is de cup toch behandeld.

 

Inmiddels heb ik zelf gekozen voor de DivaCup om verschillende redenen:

 

  • Kwaliteit: deze is gemaakt van 100% medisch siliconen, gegarandeerd zonder latex, plastic, PVC, acryl, ftalaat, en andere chemicaliën. Bovendien zijn er geen kleurstoffen aan toegevoegd, maar doet deze cup gewoon wat die moet doen.

 

  • Draagcomfort: de ene cup is de andere niet, en zo geldt dat ook voor ons vrouwen. Ik vind deze cup zeer comfortabel, niet te hard en niet te flexibel, dus hij draagt erg prettig.

 

  • Hypoallergeen: een allergische reactie is zo goed als onmogelijk.

 

  • Gebruiksgemak: de DivaCup heeft extra gripruggen, waardoor de cup gemakkelijker te verwijderen is, zelfs voor beginnende gebruikers.

 

 

Met een kleurtje

Zoals ik hierboven al heb uitgelegd zijn er aan de DivaCup geen kleurstoffen toegevoegd en is de cup transparant van kleur. Ik denk dat dit de beste en meest gezonde vorm is waarin je een menstruatiecup kunt hebben en gebruiken. De cup kan door gebruik wat verkleuren maar dat doet niets af aan de kwaliteit. Mocht je dit toch een beetje vervelend vinden en toch liever een cup met een kleurtje hebben dan zou je kunnen kiezen voor de cup van Ladycup of Merula Cup.

 

Welke maat heb je nodig?

 

Menstruatiecup

 

De DivaCup is voor vrouwen van alle leeftijden en past goed in een actief leven:

 

  • Maat 0: als je jonger bent dan 18 of pas kort menstrueert. Model 0 heeft een inhoud van 17 ml.

 

  • Maat 1: je bent tussen de 19 en 30 jaar oud en hebt een gemiddelde menstruatie. Model 1 heeft een inhoud van 30 ml. Wordt veel gebruikt door vrouwen die nog geen kinderen hebben gekregen via vaginale geboorte.

 

  • Maat 2: je bent ouder dan 30 jaar en/of hebt een wat heviger menstruatie. Model 2 heeft een inhoud van 32 ml. Wordt vaker gebruikt door vrouwen die kinderen hebben gekregen via vaginale geboorte.

 

Als je nog wat twijfels hebt over de juiste maat, dan zou je ook kunnen gaan voor de one-size-fits-all cup van Merula. Deze past bij iedere lichaamsbouw en of je nu stevige of wat slappere bekkenbodemspieren hebt: de cup zit altijd goed.

 

Of misschien heb je een wat heftigere menstruatie en behoefte aan een wat grotere cup, dan zou de Merula XL cup geschikt voor jou kunnen zijn. Deze cup kan wel 50ml opvangen - dat is 3 x de capaciteit van een large tampon.

 

 

 

Heb je nog steeds twijfels? Deel ze hieronder of mail ons gerust op klantenservice@puurmieke.nl. Wij beantwoorden al je vragen graag!

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Powered by Lightspeed