Ben je op zoek naar producten die passen binnen een ontspannen leefstijl? Dan vind je in ons assortiment verschillende supplementen en andere producten die aansluiten bij jouw persoonlijke voorkeur. We hebben ook een zorgvuldig samengestelde supplementencombinatie ontwikkeld: Energie & Balans.
Ben je op zoek naar een ander supplement? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor een product met valeriaan of ashwagandha. Daarnaast kunnen supplementen met vitaminen en mineralen een waardevolle aanvulling zijn op een gevarieerde voeding wanneer deze zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Bekijk ons assortiment en ontdek welk product het beste bij jou past.
Geef jezelf wat ademruimte
Gevoelens van spanning en stress maken voor veel mensen deel uit van het dagelijks leven. Werk, gezin, sociale verplichtingen en andere verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat je agenda goed gevuld is. Juist in drukke periodes is het belangrijk om voldoende momenten van rust en ontspanning in te plannen en aandacht te besteden aan een gezonde leefstijl. Een gezonde en gevarieerde voeding, voldoende beweging, ontspanning en voldoende slaap vormen daarbij de basis. Sommige mensen kiezen er daarnaast voor hun dagelijkse voeding aan te vullen met een voedingssupplement dat past bij hun persoonlijke behoeften. Welk supplement het beste aansluit, hangt af van de samenstelling van het product en jouw eigen voorkeur.
Momentje van bezinning met natuurlijke supplementen
In de zoektocht naar ondersteuning in drukke of veeleisende periodes buiten de reguliere zorg om, zul je ongetwijfeld talloze vormen en varianten van ontspannende supplementen tegengekomen. Zo zijn er kruidensupplementen in de vorm van capsules of tabletten, ontspannende kruidentheeën, essentiële oliën voor aromatherapie en supplementen met botanische ingrediënten, zoals ashwagandha, rhodiola of valeriaan.
Deze producten kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde leefstijl. Hierdoor kun je op een laagdrempelige manier ontdekken welk product het beste aansluit bij jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Zie het als een bewuste keuze om aandacht te besteden aan voldoende rust, ontspanning en een gezonde leefstijl, juist tijdens drukke of veeleisende periodes.
Wat past het best bij jou in drukke periodes?
Natuurlijk bestaat er geen “one-size-fits-all” aanpak voor meer ontspanning, aangezien de effectiviteit nu eenmaal varieert van persoon tot persoon. Wat voor de ene persoon hartstikke goed werkt, werkt mogelijk niet of niet afdoende voor een ander. Bovendien kunnen factoren zoals de oorzaak van spanning, de ernst van de situatie, de persoonlijke gezondheid en voorkeuren een rol spelen in hoe iets wordt ervaren.
Wel kunnen we een aantal van de meest gebruikte en goed beoordeelde supplementen voor ontspanning voor je op een rijtje zetten.
- Adaptogene kruiden zoals Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Siberische Ginseng en Astragalus worden al lange tijd toegepast in kruidenpreparaten. Ashwagandha ondersteunt het aanpassingsvermogen van het lichaam*, terwijl Rhodiola Rosea bijdraagt aan de mentale prestaties*. Ook Siberische Ginseng ondersteunt de mentale en fysieke prestaties*. Deze botanicals zijn verkrijgbaar in verschillende supplementvormen, zoals capsules, tabletten en poeders.
- Valeriaanwortel wordt vaak toegepast in producten die passen binnen een ontspannen routine. Dankzij de van oudsher bekende toepassing is valeriaan een populair ingrediënt in supplementen die ondersteuning bieden bij ontspanning* en het behoud van een natuurlijke nachtrust*.
- Magnesium Bisglycinaat is een veelgebruikte vorm van magnesium in voedingssupplementen. Deze organische magnesiumverbinding wordt door veel mensen gekozen als aanvulling op een gezonde leefstijl. Magnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Bovenstaande voorbeelden zijn natuurlijk slechts een greep uit ons assortiment. Neem dus zeker eens een kijkje op deze pagina en ontdek welk supplement dat past binnen een ontspannen routine jou aanspreekt. Combineer het gebruik van deze producten bovendien met een gezonde levensstijl en probeer stressoren zoveel mogelijk te vermijden. Alleen op die wijze leer je drukke of veeleisende periodes op lange termijn het hoofd te bieden.
*Claim in afwachting van Europese goedkeuring
