Vitamine voor hersenen
Je hersenen zijn één van de meest vitale organen in je lichaam. Ze sturen al je lichaamsfuncties aan en spelen een cruciale rol in je cognitieve vermogens, waaronder je geheugen, concentratie en probleemoplossend vermogen. Het is dan ook van groot belang om je hersenen goed te voeden met de benodigde brandstoffen en bouwstoffen. Dit doe je uiteraard door er een gezonde leefstijl op na te houden, echter kun je jouw hersenen als extra ondersteuning ook voeden door vitamines en supplementen in te nemen. Op deze pagina vind je een handig overzicht van de beste vitamine voor hersenen waarmee je jouw cognitieve functies kunt ondersteunen.
Voedingsstoffen voor hersenen
Omega-3 DHA
Omega-3 DHA vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die een aanzienlijke invloed hebben op de functies van je hersenen. DHA (docosahexaeenzuur) draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. DHA in het bijzonder is overvloedig aanwezig in je hersenen en is onmisbaar voor de structuur en functie van neuronen en synapsen, de communicatieve verbindingen tussen je zenuwcellen.
Vooral voor degenen die moeite hebben om voldoende van deze vetzuren uit voeding te halen, bijvoorbeeld bij het volgen van een vegetarisch of veganistisch dieet, kan het innemen van dergelijke supplementen hersenen extra bouwstoffen en ondersteuning bieden.
Puur Mieke Energie & Balans
Voor concentratie en geestelijke druk kan onze Energie & Balans een mooie aanvulling zijn. Dit specifieke supplement hebben we ontworpen met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten.
Energie & Balans bevat een zeer krachtige samenstelling van adaptogene kruiden, waaronder Ashwagandha, Rhodiola, Siberische ginseng, Schisandra en Tulsi. Gezamenlijk kunnen deze kruiden zorgen voor:
• Evenwicht in stresssituaties*
• Helpt bij geestelijke druk en spanning*
• Helpt om lichaam en geest te ontspannen*
• Activeert je natuurlijke energie in het lichaam, is goed voor concentratie*
• Helpt om fris en alert te blijven*
• Draagt bij aan behoud van een normale bloeddruk*
• Ondersteunt het immuunsysteem*
* = Evaluatie gezondheidsclaim is lopende
