Yvonne van Stigt Oergezond het jaar rond

Dit is een kookboek met fitnessoefeningen. Het bevat voor elke week van het jaar een dagmenu op basis van oervoeding met een aantal fitnessoefeningen.
Artikelnummer:
931027
Beschikbaarheid:
Op voorraad
Levertijd:
Op werkdagen voor 22:00 besteld, morgen in huis.
€21,75
Incl. btw
Oergezond het jaar rond

Yvonne van Stigt en Stefan Alfons

Dit is een kookboek met fitnessoefeningen. Het bevat voor elke week van het jaar een dagmenu op basis van oervoeding met een aantal fitnessoefeningen. Oervoeding gaat uit van de evolutionaire principes op het gebied van voeding en gezondheid. Dat betekent terug naar de oorsprong, terug naar hoe onze verre voorouders aten.

Het is een boek waarbij aandacht gegeven wordt aan de twee belangrijkste aspecten die je zelf in de hand hebt om gezond te blijven; voeding en beweging.

Yvonne van Stigt en Stefan Alfons hebben de handen ineen geslagen om het concept oervoeding + beweging op een toegankelijke manier vorm te geven. Stefan heeft het Sofafit concept ontwikkeld, waarbij je lekker thuis aan de gang kan met oefeningen die je fit houden. Yvonne heeft de recepten bedacht op basis van oervoeding. Als je deze oefeningen doet, en gaat eten volgens de principes van oervoeding ben je goed op weg naar een fit en bruisend bestaan.

Aan het boek zit een touwtje met een kraaltje vast, zodat je hem ideaal neer kunt zetten op het aanrecht.
Inhoud:
Materiaal/binding:
Formaat:
Aantal pagina's:
ISBN:
Publicatiedatum:
Schrijver:
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Uw review toevoegen
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »